美しさだけを追求せず、将来を見越した適切なダイエットを心掛けて欲しいのです

現在42歳の主婦です。
今は身長154cmに体重47キロという、まあそれ程太り過ぎても痩せすぎても
いない体形だと思います。
20代に就いた職業は激務で、元々小食だったのもあり、
ダイエットをしなくても、体重が38キロという時代もありました。
うらやましい? いえいえ、こんな体重はとてもお勧めできません。
この痩せすぎ状態は、生理不順を引き起こします。
だいたい私の体は42キロを切ると、生理不順を起こし、
3カ月に一ぺん、だらだらと少量の不正出血が続く生理が来るだけになります。
これは生理というより、排卵がまともに起こっておらず、
本来排卵後、妊娠ができなかった後に一気に排出されるはずの子宮の内膜が、
貯まり切れずに少しずつ剥がれ落ちてるだけにすぎません。
排卵がない=妊娠できないのですから、
結婚を考えている女性には大問題です。
私は結婚後、不妊治療で苦労しただけに、今の若い世代には是非言いたいのです。
確かに、綺麗でありたい気持ちは、同じ女性としてとてもよく理解できます。
でも将来、好きな人との子供を望んでいるのなら、
過剰なダイエットは本当に控えましょう。
ちなみに、太りすぎても妊娠はしにくいし、出産も苦労することになるので、
やはりそれなりのダイエットは必要なんですけどね☆
また最近は
しっかり痩せたいので
カワ育!美肌の正しい作り方というサイトを
参考にしてます
話題のダイエットアイテムなどが
とても分かりやすく解説されているので
役立ちます
カワ育!美肌の正しい作り方